Laufen kann jeder - man braucht auch nicht viel dazu, außer gute Laufschuhe und eine gute Technik.

Wir kaufen unsere Laufschuhe immer bei Micha und seinem Team vom Sportsohn Ulm. Die Leute sind Experten auf dem Gebiet Laufen mit allem was dazugehört. Schuhe, Socken, Hose, Shirts, Stirnlampe usw.

Wenn man das richtige Equipment gefunden hat kann es los gehen, denken die meisten.
Das ist richtig, aber langsam und ein Schritt nach dem Anderen.
Hier können wir dir helfen mit:

Kurz und knapp
​

- individueller Trainingsplan für 5/10km

- Läufer 1x1

- gemeinsames Lauftraining
- Faszientraining

- Ernährungsplanung (Vorbereitung/Wettkampf)
- Wettkampfvorbereitung

- Mentales Training

​

Mein Ziel ist es dir mein Wissen zu vermitteln, dass das du es selber kannst!
​