Das Online Programm - Mein besseres ICH das Programm für deine langfristige Lebensstilveränderung!
Das Programm soll dir dabei helfen, dein Leben in folgenden Bereichen positiv zu verändern.
Zu einem vitalen Leben gehören:
Mindset
Ernährung
Bewegung
Entspannung
Schlaf
All diese wichtigen Säulen haben wir nun in
dem Online Programm - Mein besseres ICH vereint.
Was bekommst du?
Inhalt:
Ernährung
Deine Leistungen:
- Podcasts zum Thema
- Audiovorträge
- Rezepte
- Mindset
- Wochenpläne
Mindset
Deine Leistungen:
- Podcasts zum Thema
- Videos
- Onlineprogramme
(z.B. Schlaf gut)
Schlaf
Deine Leistungen:
- Informationen
- Podcasts zum Thema
- Onlineprogramm
Bewegung
Deine Leistungen:
- Video-Workouts
- Podcasts zum Thema
- Mindset
- Online Challenges
(z.B Lauf dich glücklich)
- bewegte Pause
(15 Min Live-Training)
Relax/Stretch
Deine Leistungen:
- Videos Dehnen, Entspannung
- Podcasts zum Thema
- Onlineprogramm
(z.B. Meditation lernen)
Was ist das Ziel dahinter?
Jeder hat eine andere Art Dinge zu Lernen, zu Trainieren oder zu Essen, deshalb die verschiedene Kanäle und Möglichkeiten jeder wie er es möchte.
Du wirst Woche für Woche und Lektion für Lektion, wie bei einem E-Learning geleitet.
Jede Woche werden die Säulen des Programms Inhalt sein.
Regelmäßigkeit und häufiges Wiederholen sind der Schüssel zum Erfolg.
Solltest du nicht zum Monatsende kündigen, wird das Abo automatisch um 1 Monat verlängert.
*
Los geht's zu deinem besseren ICH!
Mein besseres ICH
8,99€jeden MonatOnline Programm- Workouts
- Ernährung
- Relax/Stretch
- Mindset
- Podcast
- bewegte Pause
- verschiedene Onlineprogramme