Feel Good-Programm Startphase

Das Feel Good-Programm unterstützt dich dabei, langfristig gesunde Gewohnheiten in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf, Entspannung und Stressbewältigung zu entwickeln. Es beginnt mit einer vierwöchigen Startphase, die dir hilft, die Grundlagen für einen bewussten Lebensstil zu schaffen. Anschließend kannst du die flexible Alltagsphase nutzen, um die neuen Gewohnheiten in deinem Tempo zu festigen. Was macht das Programm besonders? Ganzheitlicher Ansatz: Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressbewältigung werden kombiniert. Langfristige Veränderungen: Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung deines Wohlbefindens. Individuelle Begleitung: Das Programm wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Flexibilität: Du bestimmst die Dauer der Alltagsphase. Das Team hinter Feel Good Caty und Fränny haben das Programm aus eigener Erfahrung entwickelt und möchten dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Energie und Wohlbefinden begleiten.