Top Figur Gewichtsoptimierung
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Es ist keine Diät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung.
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Zum erreichen Ihrer persönlichen Ziele spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle.
Selbst wenn Sie noch keinen Sport treiben, kann eine ausgewogene Ernährung viel für Ihre Gesundheit tun und Sie zugleich leistungsfähiger machen.
 
Ich erstelle Ihnen gerne eine Speisekarte für zu Hause, ihre Arbeit oder den nächsten Restaurantbesuch, damit Sie einen Wegweiser haben. 
Mein Ziel ist es Ihnen einen Weg aufzeigen, bei dem Sie Lebensmittel nutzen, um ihren Körper wieder in Bestform zu bringen und dabei Ihren Stoffwechsel dynamisch halten.
Damit sie nicht bei Geburtstagen, Geschäftsessen usw. überlegen müssen: "Was darf ich essen?"
 
Ablauf:
Wir vereinbaren einen Termin und besprechen ihre Ziele und ihre Wünsche. Nach unserem Gespräch erstelle ich für sie ein individuelles Konzept. 
Dieses Konzept, diesen Plan und das weitere Vorgehen, besprechen wir dann gemeinsam ob sie sich das vorstellen können.
 

Das Konzept kann viele Punkte enthalten, was sie alles davon benötigen wird individuell im Gespräch mit Ihnen festgelegt. 
 

- exklusive 1:1 Betreuung
- Einkaufsberatung
- Kühlschrankberatung
- Körperanalyse
- individueller Ernährungsplan
- Kontrolltermine
- Verhaltensveränderung
- Bewegungscoaching
- Tagesplanung
- gemeinsames Kochen
- Rezepte
- Vitalstoffe
- usw.

Training ist nicht alles, ich gehe gerne mit Ihnen die Wette ein. Sie werden sich fitter und leistungsfähiger fühlen und auch sein.
 

Die Ernährungsberatung kann vor Ort oder Virtuell stattfinden.