Complete Check up

Beschreibung

Du möchtest nicht nur wissen, wie dein Stoffwechsel funktioniert, sondern auch, wie leistungsfähig dein Körper aktuell ist? Dann ist unser Complete Check-up die umfassendste Analyse bei Franziska Wörner Personaltraining. Durch die Kombination aus Ruhemessung, Belastungsanalyse und BIA-Messung erhalten wir ein ganzheitliches Bild deiner Gesundheit, deiner Körperzusammensetzung, deines Stoffwechsels und deiner Leistungsfähigkeit. Statt Vermutungen bekommst du konkrete Daten und individuelle Empfehlungen für Ernährung, Training, Regeneration und Alltag. Das erwartet dich ✅ uVida Food & Stress Analyse (Ruhemessung) ✅ uVida Activity Analyse (Belastungsmessung) ✅ BIA-Messung (Körperzusammensetzung) ✅ Analyse von Grundumsatz und Energieverbrauch ✅ Einblick in deinen Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel ✅ Bewertung von Stoffwechsel- und Stressfaktoren ✅ Analyse deiner Trainings- und Pulsbereiche ✅ Bestimmung deiner individuellen Ausdauerzonen ✅ Analyse von Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt ✅ Persönliche Besprechung aller Ergebnisse ✅ Individuelle Empfehlungen für Ernährung, Training, Regeneration und Lebensstil Dein Mehrwert Der Complete Check-up verbindet Gesundheits-, Stoffwechsel- und Leistungsdiagnostik in einer Analyse. Dadurch erkennen wir nicht nur, wie dein Körper Energie gewinnt, sondern auch, wie effizient er unter Belastung arbeitet. Gemeinsam identifizieren wir Potenziale, mögliche Bremsfaktoren und die wichtigsten Stellschrauben für deine persönlichen Ziele. Ob Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung oder mehr Energie im Alltag – der Complete Check-up liefert die Grundlage für einen individuellen und zielgerichteten Weg.