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virtuelles HIT-Training

Hoch intensives Training + Intervalltrainings

  • 1 Std
  • Online

Beschreibung

Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt dich an deine körperlichen Grenzen und lässt überschüssiges Fett schmelzen. Bei der Trainingsmethode HIIT wechselt sich immer ein hochintensiver Aktiv-Slot mit moderaten Phasen bzw. aktiven Pausen ab. Die hohe Intensität bezieht sich auf die Herzfrequenz: Diese sollte in der Belastungsphase bei 85 bis 100 Prozent der maximalen Herzfrequenz liegen. Ein absolutes effektives Training.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Kurse- und Gruppentrainings: Buchungen und Stornierungen sind bis 6 Stunden vor Terminbeginn möglich. Wir bitten um euer Verständnis. Personaltraining / Ernährungsberatung / Vitalstoffberatung: Die Termine erfolgen ausschließlich nach Vereinbarung. Der vereinbarte Termin muss spätestens 24 Stunden vor der vereinbarten Zeit abgesagt werden. Für die nicht wahrgenommenen Termine wird eine Gebühr in Höhe von 100% der Training/Beratung erhoben. 2mal Absagen innerhalb von 24 Stunden sind frei. Wir bitten um euer Verständnis.


Kontaktangaben

  • Magirus-Deutz-Straße, Ulm, Deutschland

    +4916090389880

    info@franziskawoerner.de


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