Kettlebell Fitness
&
Seminare

Kettlebell Training – stark, funktionell & hocheffizient

Du willst mehr Kraft, bessere Ausdauer und effektive Fettverbrennung in kürzester Zeit?
Dann ist Kettlebell Training genau das Richtige für dich.

Mit nur einem Trainingsgerät aktivierst du deinen gesamten Körper – dynamisch, funktionell und unglaublich vielseitig.
Und das Beste: Du brauchst kein Fitnessstudio. Das Training ist überall möglich – im Studio, draußen oder bei dir zu Hause.

 

Deine Optionen

🔸 Kurs: Kettlebell Burn

• fester Kurs mit regelmäßigen Terminen

• intensive Gruppenatmosphäre mit individueller Korrektur

• motivierendes Kraftausdauer-Training mit Fokus auf Technik & Power

• perfekt für dich, wenn du gerne in der Gruppe trainierst und dabei alles aus dir herausholen willst

➡️ Buchbar unter „Fitnesskurse“
 

🔸 Einzeltraining im Personaltraining

• 1:1 Betreuung – voll auf dich zugeschnitten

• du lernst alle Grundübungen sauber & sicher

• für Einsteiger:innen oder alle, die Technik intensiv vertiefen wollen

• flexibel kombinierbar mit anderen Trainingsformen (z. B. EMS, Functional)

➡️ Buchbar unter „Kettlebell Fitness Einzeltraining“
 

Warum Kettlebell Training?

• 🔄 Ganzkörpertraining – Beine, Rumpf, Rücken, Arme: alles in einer Einheit

• 💪 Funktionelle Kraft – ideal für Alltag, Haltung & Leistungsfähigkeit

• 🔥 Hoher Kalorienverbrauch – kombiniert Kraft und Ausdauer effektiv

• ⏱️ Zeitsparend & intensiv – 30 Minuten reichen völlig aus

• ⚖️ Mehr Stabilität & Koordination – durch dynamische Bewegungen

• 🎯 Keine Vorkenntnisse nötig – du wirst Schritt für Schritt angeleitet

• 💯 Nachhaltiger Trainingsgewinn – du lernst Technik, die du auch alleine sicher anwenden kannst
   

So startest du bei uns

1. Welcome-Gespräch (verbindlich)
Im persönlichen Gespräch (ca. 20Minuten) besprechen wir deine Ziele, deinen Alltag und mögliche Einschränkungen. Wir finden gemeinsam heraus, wie du optimal startest.

2. Technikeinheiten (ca. 5–10 Einheiten)
Du lernst alle wichtigen Grundübungen mit der Kettlebell – sicher, individuell und in deinem Tempo.
Ziel ist eine saubere Technik, mit der du langfristig sicher und effektiv trainieren kannst.

3. Weiterführendes Training
Ob als Personal Training, in der Kleingruppe oder kombiniert mit EMS oder Functional Training – du trainierst so, wie es zu dir und deinem Leben passt.
 

📍 Trainingsort & Rahmenbedingungen

🏠 Privater Trainingsraum – ruhig, modern, exklusiv
💧 Handtuch & gefiltertes Wasser inklusive
🅿️ Kostenlose Parkplätze vor Ort
 

🙋‍♀️ Für wen ist Kettlebell Training geeignet?

✅ Für Männer & Frauen jeden Alters
✅ Für Einsteiger:innen ohne Vorerfahrung
✅ Für alle, die funktionell, abwechslungsreich und mit Spaß trainieren möchten
✅ Für Menschen mit wenig Zeit, aber großen Zielen
✅ Für Fortgeschrittene, die neue Impulse in ihr Training bringen möchten
 

💬 Bereit für dein erstes Kettlebell-Erlebnis?

Dann starte mit deinem persönlichen Welcome-Gespräch.
👉 Welcome-Gespräch vereinbaren (verbindlich für Neukund:innen)
👉 Training buchen (für bestehende Mitglieder)